Diet Ala Militer / Military Diet (Bagian I)

Military Diet, diet yang hanya dilakukan efektif selama 3 hari ini bisa jadi salah satu alternatif solusi untuk mengurangi tingkat potensi obesitas. Simak tips Militiary Diet berikut ini yang mungkin bisa kamu coba di tahun 2016.

Diet ini dapat dilakukan sekali dalam seminggu, sangat tidak direkomendasi jika dilakukan lebih dari 3 hari secara berturut-turut.

Berikut keuntungan dari military diet:

Singkat - hanya dalam waktu tiga hari, sehingga meminimalisir godaan untuk melanggarnya.
Murah - bahkan lebih murah dari yang Anda konsumsi sekarang.
Berbahan Natural – kombinasi dari makanan-makanan tersebut sudah di desain untuk membakar lemak, meningkatkan metabolisme tubuh, dan tentunya tidak memerlukan pil-pil tambahan.

Tiga hari terasa sepele, tapi untuk benar-benar berhasil butuh tekad yang kuat. Setelah 3 hari apa hasil yang dicapai dari diet ini? Ada 3 tahap pilar yang disusun untuk mengoptimalkan pengurangan berat badan.

Pilar 1 : Anda hanya mengkonsumsi kurang dari 1000 kalori dalam 3 hari. Ini jelas membawa dampak pengurangan kadar lemak dalam tubuh.

Pilar 2 : Program ini sudah dibuktikan dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang berguna membiasakan sistem tubuh untuk membakar kalori lebih cepat.

Pilar 3: Makanan-makanan yang telah dipilih secara spesifik adalah untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Sebagai contoh, buah Apel yang terdapat di salah satu menu, mempunyai banyak pectin. Pectin membatasi lemak yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Simak yuk menu diet Militer berikut.

Hari Pertama

Makan Pagi